miércoles, octubre 14, 2026

MUNDO UTMB

0
El Ultra-Trail du Mont-Blanc (UTMB) es sinónimo de ultra trail running. Lo que comenzó como una sola carrera alrededor del Mont Blanc se ha...

Un zoológico de zapatillas

0
La primera vez que corrí, fuera de una cinta, fue en un fondo al que me invitaron de 13km por terreno técnico.Yo llevaba puestas...

PORQUE CONOCER DE LA ZONA 1 Y ZONA 2

0
El entrenamiento en zona 1 y 2 es un componente fundamental para corredores de montaña que buscan mejorar su resistencia y rendimiento sin caer...

Me ahogo! El consumo de oxígeno en Fartlek

0
¿Por qué te sientes ahogado en el fartlek y las series? La ciencia detrás de la falta de aire Fartlek y series son dos métodos...
Google search engine

Últimas

MUNDO UTMB

0
El Ultra-Trail du Mont-Blanc (UTMB) es sinónimo de ultra trail running. Lo que comenzó como una sola carrera alrededor del Mont Blanc se ha...

How streching can improve flexibility and health

0
Khloe Kardashian has been hitting the gym hard and has not been letting herself slack, no matter what is going on in her life,...

No excuse: Cardio pump workout for healthy body

0
Khloe Kardashian has been hitting the gym hard and has not been letting herself slack, no matter what is going on in her life,...

CALENDARIO DEL CAMPEONATO NACIONAL 2025

0
En las ultimas semanas pudimos disfrutar 2 de las 4 distancias que conforman el calendario nacional de trail running 2025. A mediados de febrero...