Un zoológico de zapatillas
La primera vez que corrí, fuera de una cinta, fue en un fondo al que me invitaron de 13km por terreno técnico.Yo llevaba puestas...
El tiempo o el esfuerzo?
Esta mañana desperté con el humor alterado medio apichonado o de capa caída. Comencé con un trabajo de repasar que cosas me preocupaban o...
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Fartlek y series son dos métodos...