MUNDO UTMB
El Ultra-Trail du Mont-Blanc (UTMB) es sinónimo de ultra trail running. Lo que comenzó como una sola carrera alrededor del Mont Blanc se ha...
Lectura del ritmo cardiaco: Series
Cómo la frecuencia cardíaca revela tu progreso en los entrenamientos de velocidad
Algunas personas leen las palmas de las manos, otros la taza de té,...
PORQUE CONOCER DE LA ZONA 1 Y ZONA 2
El entrenamiento en zona 1 y 2 es un componente fundamental para corredores de montaña que buscan mejorar su resistencia y rendimiento sin caer...
Apps de Seguimiento y Mapas
Las Mejores Apps de Seguimiento de Actividad Física con Mapas Compartidos: Comparativa y Ventajas
Si eres amante de las actividades al aire libre, como senderismo,...
Últimas
The ultimate exercises to improve back muscles
Khloe Kardashian has been hitting the gym hard and has not been letting herself slack, no matter what is going on in her life,...
Perfect morning workouts for a healthy mind
Khloe Kardashian has been hitting the gym hard and has not been letting herself slack, no matter what is going on in her life,...
